Atelier : méditation guidée

Méditation guidée

Un temps pour soi, à la rencontre du meilleur de soi.

Mon message personnel

« Si vous vous sentez stressé, fatigué, épuisé, si vous ne trouvez pas le temps d’un moment de silence ou de vous reposer, si vous sentez que votre mentale est trop présent…. venez découvrir cette expérience merveilleuse de la méditation guidée. C’est un premier contact avec votre être profond. Vous n’avez qu’à vous laisser guider  dans le voyage qui vous sera proposé et accueillir ce qui se présentera! »
Prenez contact avec moi pour vous inscrire.
Je vous y accompagne dans un climat de détente, d’ouverture, respectueuse de qui vous êtes, tel que vous êtes ».

Objectifs

Apaiser le mental, trouver le calme, la paix, la sérénité et la joie.
Gagner un état de conscience plus grand, prendre de meilleurs décisions et gérer les problèmes plus efficacement.
Il est possible de laisser monter des réponses face à une question que l’on se pose.

Les ateliers évolutifs sont un temps de bien-être pour soi. Un vrai temps à la rencontre du meilleur de soi.

Contenu

Chaque méditation guidée est unique. Une progression vous sera proposée lors des ateliers. Vous serez guidé pas à pas et tout ce que vous avez à faire est de vous laisser porter en accueillant ce que vous vivrez.

PUBLIC concerné

Tout public, que vous ayez déjà pratiqué la méditation ou que ce soit pour vous une première expérience. Aucun pré-requis.

Je propose également des ateliers de méditation guidée pour les ENTREPRISES.
C’est une vraie décision en conscience qui est prise par le dirigeant . Elle vise à apporter une bulle de bien-être à ses salariés :
– soit lors d’une action spécifique pouvant générer un stress (bascule informatique, séminaire intensif…..)
– soit lors d’une journée créative et récréative où la découverte et l’expérience du nouveau sont proposées.

Le retour sur investissement est immédiat!
Implication – Concentration – Sérénité – Ouverture – Productivité – Bien-être.

Prenez contact avec moi pour vous inscrire .