Méditation guidée

La méditation guidée

La méditation guidée que je vous propose est un temps précieux pour vous. C’est un premier contact avec vous-même, avec votre monde intérieur, ce monde parfois inconnu et pourtant si riche de lumière et d’information pour vous, pour votre vie.

C’est un rendez-vous que vous vous offrez pour explorer l’immensité et la beauté de votre monde intérieur, y installer le calme, le silence pour apaiser les pensées.

Au travers d’images, de ressentis, de sensations, je vous invite à faire silence et à vous écouter ; écouter ce qui résonne en vous dans votre vie, écouter les messages que vous recevez grâce à la connexion avec votre intuition.

Chaque séance est différente. Cependant je vous invite à chaque fois à :
–          Prendre contact avec votre corps, accueillir et observer son état énergétique,
–          Prendre contact avec votre mental, accueillir les pensées,
–          Porter la conscience sur votre respiration, dans l’inspire et l’expire,
–          Remercier au moins une personne ou une chose que vous accueillez comme étant belle dans votre vie d’aujourd’hui

Puis je vous accompagne dans une méditation guidée qui permet d’installer, de réveiller la beauté et la puissance de celle/celui que vous êtes dans une ouverture du cœur pas à pas grandissante.

Ce temps de méditation guidée est un temps précieux pour vous, à la rencontre de vous-même, qui se termine toujours par un temps de silence pour intégrer en profondeur ce qui a été vécu.

Accueillir ce qui se vit tout simplement.

Accepter de se laisser guider et laisser faire.

Vous serez surpris de ce que vous allez vivre

Un temps de partage clôture cet atelier afin de poser à l’extérieur par quelques mots ce qui a été vécu.