Stage : la relation à soi

La relation à soi

Qui suis-je ? Comment m’aimer ?
Comment devenir un meilleur compagnon pour moi-même ?

« Prenez soin de vous car vous être unique et extraordinaire »
Jacques Salomé

Mon message personnel

« Si vous manquez de confiance en vous, si vous vous sentez stressé, si vous avez du mal à dire les choses, à vous positionner par peur de blesser, si vous sentez que votre corps vous parle, si vous vous emportez dans un réactionnel que vous regrettez, si vous vous sentez envahi de peurs, si vous avez du mal à vous aimer et à accéder à vos désirs…. Ce stage est pour vous!
Je vous accompagne dans un lieu où tous vos sens seront touchés, un lieu où la parole a toute sa place et où le corps est présent. Deux journées pour expérimenter, se coucouner, s’autoriser à rêver et décider de sa nouvelle vie. Apprendre à se re-découvrir et à s’aimer !
Et si je décidais que tout était possible ! Mais alors QUI je veux être vraiment?
Prenez contact avec moi pour vous inscrire.
Je vous y accompagne avec toute mon expérience professionnelle ET personnelle, dans un climat de détente, d’ouverture, respectueux de qui vous êtes, tel que vous êtes ».

Objectifs

• Oser être soi-même en apprenant à communiquer
• Développer l’affirmation de soi
• Achever des situations anciennes
• Libérer les violences reçues qui bloquent notre énergie
• Nourrir la relation pour en faire un lien dynamisant
• Apprendre à s’aimer et déguster avec plaisir

Contenu

• Savoir être à son écoute avec bienveillance et dans le non jugement de soi
• Sortir des manques
• Entendre et dépasser ses peurs
• Accéder à ses désirs
• Connaître et savoir prendre en charge ses besoins relationnels
• Accueillir ses émotions et apprendre à les gérer
• Être un bon parent pour soi : un bon père ou une bonne mère
• Savoir dire « non » dans le respect de soi-même
• Sortir de l’approbation pour aller vers l’affirmation
• Se responsabiliser
• Oser dire NON en fidélité à soi même
• S’aimer dans la bienveillance et le respect de soi
• Connaître ses blessures
• Entendre ses maux comme des langages
• Achever ses situations inachevées
• Se respecter tout en respectant l’autre
• Naitre ou renaître à soi-même

PUBLIC concerné

Toute personne, de 0 à 99 ans qui souhaite s’offrir ce cadeau merveilleux d’un temps pour soi.
Il n’est jamais trop tard et il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi.

Méthode pédagogique

Je vous invite à me contacter directement.

Je vous accompagne lors de ce stage avec toute mon expérience professionnelle ET personnelle.

Conférences sur ce thème

A titre personnel

J’ai démarré un travail en développement personnel à l’âge de 22 ans lorsque j’ai découvert, après avoir quitté le domicile de mes parents, que je n’arrivais pas à me sentir libre. Oui libre ou libérée du poids de mon éducation rigide et brutale. Je me sentais encore enfermée dans un carcan plein de jugements, de peurs, de freins. J’étais remplie de colère. Je pensais être enfin libre et je me retrouvais prisonnière de mon histoire dans l’incapacité de la dépasser pour vivre la vie que je voulais. Alors j’ai entamé ce chemin à la recherche de qui j’étais vraiment. Je me suis faite accompagner, je me suis formée, j’ai toujours cherché à avancer vers ce meilleur que je ressentais au fond de moi mais que je n’arrivais pas à bien exprimer à l’extérieur. Des peurs, des peurs et encore des peurs !J’ai appris à me responsabiliser, à m’aimer, à porter un regard de tendresse sur la petite fille qui est en moi, sur l’adolescente aussi, à sortir de l’accusation et du reproche. Ce chemin, je le poursuis encore aujourd’hui en continuant à me faire accompagner pour encore et toujours continuer à avancer vers le meilleur de moi-même, vers ce TOUT EST POSSIBLE.
Un chemin spirituel m’ouvre la voie d’un autre meilleur, avec encore plus d’amour pour celle que je suis et pour les autres. Me donner le droit d’être et vivre telle que je suis, unique, dans toute la perfection et l’imperfection de celle que je suis.
Et c’est toute cette expérience que je mets à votre profit pour vous accompagner au meilleur de moi-même, pour le meilleur de vous-même. Je vous aime.

Bulletin d’inscription