développer de belles relations

Relation à soi – relation aux autres

De la complexité des relations à la simplicité de belles relations

« Toute réconciliation avec autrui est d’abord une réconciliation avec le meilleur de soi-même »
J.Salomé

STAGE de 1 ou 2 journées
Dates : 21 septembre 2020 France // 17 et 18 octobre 2020 – Belgique
Horaires : 9h00 – 17h30
Lieu : Boulogne-Billancourt en France ou Nalinnes en Belgique
Tarif : 120€ la journée ou 200€ pour les 2 jours

Mon message personnel

« Si vous vivez une relation difficile, si vous souhaitez acquérir des outils et des règles relationnelles pour mieux vivre une relation personnelle ou professionnelle, ce stage est pour vous ! Il est ouvert sur des thématiques larges (couple, famille, enfants, professionnelle, confiance en soi, rêve de vie….) et vous pouvez venir avec ce qui est présent dans l’instant de votre vie d’aujourd’hui. Vous pouvez tout aborder.
Je vous accompagne avec toute mon expérience professionnelle ET personnelle, mon écoute, ma bienveillance. Je vous apporte des clés pour y voir clair, pour avancer en étant pleinement responsable de votre vie.
Offrez-vous ce cadeau inestimable de ce temps pour vous, rien que pour vous. »

Prenez contact avec moi pour vous inscrire.

Objectifs

  • S’approprier les outils d’une communication performante
  • Améliorer la communication pour mieux vivre sa place au sein de la famille
  • Comprendre les mécanismes relationnels pour favoriser la rencontre en amont et en aval dans nos relations
  • Intégrer des concepts pour gérer les situations difficiles et gagner en énergie.
  • Mettre en place de nouveaux comportements prenant en compte des règles relationnelles fondamentales
  • Apprendre à nourrir la relation pour en faire un lien dynamisant où chacun pourra s’épanouir dans une juste « liberté d’être »
  • Développer l’amour de soi

Contenu

  • Repérer les obstacles à la communication
  • Passer du réactionnel au relationnel
  • Proposer des relations de confrontation : sorti du système habituel soumission – opposition
  • Apprendre à se positionner ≠ imposer
  • Savoir faire des demandes claires
  • Être à l’écoute de soi : de ses émotions, de ses peurs, de ses désirs, de ses besoins, de ses blessures anciennes, de ses symptômes
  • Être à l’écoute de l’autre, entendre dans quel registre il s’exprime
  • Oser se dire et savoir dire aux quatre niveaux de la communication
  • Savoir demander, donner, recevoir, refuser
  • Se respecter et respecter l’autre
  • Repérer ses blessures qui font que je suis dans le réactionnel
  • S’aimer soi-même et respecter ses besoins
  • Accepter de prendre la responsabilité de ses choix

PUBLIC concerné

Toute personne souhaitant améliorer la qualité de ses relations : relation de couple, relation avec ses enfants, beaux enfants, petits-enfants, relations amicales, familiale, relations professionnelles.

Méthode pédagogique

Je vous invite à me contacter directement.
Je vous accompagne lors de ce stage avec toute mon expérience professionnelle ET personnelle.

Conférences sur ce thème

A titre personnel

J’ai longtemps vécu dans l’incompréhension de ce qui m’arrivait. J’étais énervée et je ne savais pas pourquoi. J’avais une relation tendue avec mon mari ou mon enfant et je ne voyais pas comment nous en étions arrivés là. J’étais pleine d’accusations vis-à-vis de mes parents, de l’éducation rigide dans laquelle j’avais grandi…. Comme il m’était difficile de prendre ma vie en main et de me sentir libre, de retrouver légèreté et joie !
Comment gérer toutes mes relations personnelles et professionnelles ? Je voulais bien faire mais j’étais animée au fond de moi par de de la colère, des agacements, un sentiment d’injustice parfois… je me sentais rejetée…. Je ne savais pas dire, je prenais sur moi pour ne pas faire de la peine.
C’est par mon cheminement personnel en étant accompagnée avec ces outils puissants de la Méthode ESPERE de J.Salomé que les choses se sont éclaircies pour moi. D’autres formations ont par la suite complété mon parcours.
Aujourd’hui, je vis bien, je sais dire, parler de mes émotions et je me sens plus légère. Mon chemin se poursuit chaque jour à chaque instant avec une plus grande conscience de qui je suis et de ce que je veux. C’est un vrai chemin d’apprentissage à l’amour. Et ce chemin se construit  encore chaque jour, dans la conscience de chaque instant.

Bulletin d’inscription